Yogazaterdag

25 JUNI

Van 9.30 tot 16.30 uur
Inclusief biologische lunch
Kosten: 65 euro per dag, dat kunt u contant betalen op de dag zelf.

Die kracht zit in ons allemaal

Interview met Annemieke Post

Hoe begon jij met yoga?

Het boek van Paramhansa Yogananda "Autobiografie van een yogi" wat wij lazen in de jaren zestig heeft ons ontzettend geïnspireerd, we raakten erdoor geïnteressseerd in spiritualiteit.

Annemieke Post

Ik geef Yogales gebaseerd op de Hatha Yoga van Mr. B.K.S. IYENGAR.
Yoga reduceert stress en geeft innerlijke rust. Het beoefenen van yoga werkt aan een emotionele balans tussen lichaam en geest.

Intermediate senior Iyengar yoga lerares

Sinds 1968 beoefen ik Iyengar yoga en geef ik les in mijn eigen yogastudio in het Brabantse Chaam, net onder Breda. Ik heb workshops gegeven in o.a. Nederland, België, Duitsland, Zwitserland, Amerika, Dubai, Philipijnen en Denemarken. Het is een ontwikkeling die zich in de jaren langzaam heeft gevormd, mede dankzij de persoonlijke lessen van yogaleraar Mr. B.K.S. Iyengar.

In 1986 ben ik door Mr. B.K.S. Iyengar gevraagd om als senior teacher les te gaan geven aan de Nederlandse Iyengar Yoga lerarenopleiding te Amsterdam. Iets wat ik graag wilde doen wat leidde tot zeer goede resultaten.

Yoga is de rode draad door mijn leven.

Door het beoefenen van de gedisciplineerde houdingen en de pranayama, behoud ik de emotionele balans tussen lichaam en geest.
De verfijndheid van de houdingen geven mij diepgang, vorm en inzicht in mijn leven. Dat geef ik zo goed mogelijk door via de lessen die ik geef.

Inspirerend en verdiepend

Annemieke is nauwlettend op ieders houding en corrigeert waar nodig. De jaren ervaring die zij meedraagt, zal je bij elke les weer ervaren als een hulpmiddel om dichter tot jezelf te komen en bewuster te worden van je lichaam en geest.

Lessen bestaan uit oefeningen (asana’s) met aan het einde van de les ontspanning van ongeveer 5 à 10 minuten. Aan het einde van de maand hoofdzakelijk een pranayama les (ontspanning) met voorafgaand oefeningen.

De lessen vinden plaats in Annemieke's Yogastudio in Chaam.

Lesdagen

Beginners/midden

Dinsdag avond 20.00 - 21.30 uur

Beginners/midden

Woensdag avond 19.30 - 21.00 uur

Gevorderden

Vrijdagochtend 9.30 - 12.00 uur

Medische les

Dinsdagmiddag 13.30 - 15.00 uur

Tarieven

Per maand

1,5 uur les € 35,- pm 2,5 uur les € 60,- pm

Kosten voor een losse les

1,5 uur € 15,-

2,5 uur € 25,-

Proef les

€ 10,-

Privéles

€ 60,- (1,5 uur) op afspraak

Annemieke Post Yoga

Goordijkstraat 2
4861 RL Chaam (Breda, Noord-Brabant)
Tel. 06-24177721